効果は分からないけどマイナスカロリー良さそうな気がする。
めいいっぱいたべても後悔しなくてすむし。
ヨーグルトも食べてるけどお通じも良い気がする。
食物繊維が多いたべものがマイナスカロリーだったとしても納得いきやすいような。
自信ナイケド。
本当に効果があって、しかも体に害は無いのか分からないけど
…食事前後でかわるとはおもうけど1.5kgは減ったのかな?
あと3kg減らしたい。
まずは-1kgからだーー、がんばろ。
そうはいっても私自分の体調を大事にしているのでなんか肌がかさつくとか
あたまがぼーっとするとか弊害が出てきたらこの方法は止めます。
皆様も体調をくずしませんように。
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